Corps et plaisir : réapprendre à habiter son corps après des années de honte | Sexologue Pendant vingt ans, j’ai vécu à côté de mon corps. Je le nourrissais, je…
La sexualité épanouie ne dépend pas d’un poids sur la balance. Elle dépend du rapport à soi, de la communication dans le couple, et d’une certaine liberté à explorer. Pourtant, pour de nombreuses personnes en surpoids ou obèses, des barrières concrètes — physiques, psychologiques et relationnelles — s’accumulent et appauvrissent progressivement la vie intime. Cet article aborde ces barrières directement, avec des solutions pratiques et une approche bienveillante. …
« Mon trouble alimentaire et ma sexualité, c’est le même combat. Les deux tournent autour du corps. Autour du contrôle. Autour de la honte. Je n’avais jamais fait le lien avant ma thérapie. » — Emma, 29 ans. TCA et Sexualité : Un sujet complexe et pas simple à…
« Je me demande souvent ce qu’il trouve à aimer chez moi. Je ne comprends pas son désir. Et cette incompréhension me paralyse. » — Lucie, 42 ans, en thérapie de couple depuis 6 mois. Être désirable n’est pas une affaire de corps. C’est une affaire de rapport à soi. Pourtant, pour des millions de personnes, le sentiment de désirabilité est si fragile qu’il s’effondre dès qu’on croise un miroir ou qu’on se déshabille devant l’autre. Ce n’est pas une fatalité. Voici 7 clés issues de…
Sophie, 38 ans, m’écrit : « Je sais que mon partenaire me trouve belle. Mais quand on fait l’amour, je n’arrive pas à me lâcher. Je surveille mon ventre, j’éteins la lumière, je pense à ce qu’il voit plutôt qu’à ce que je ressens. Le plaisir passe au second plan. » Sophie n’est pas seule. Cette expérience, je l’entends chaque semaine dans mon cabinet. L’image corporelle — c’est-à-dire la façon dont vous percevez, ressentez et évaluez votre propre corps — est l’un des facteurs les plus puissants et…