Un espace neutre et bienveillant pour retrouver la communication, l'intimité et le lien. Accompagnement systémique et sexologique pour les couples à toutes les étapes de leur relation.
« Consulter en thérapie de couple, ce n'est pas signe d'échec — c'est choisir de prendre soin de votre relation ensemble, avec l'aide d'un regard extérieur et bienveillant. »
En tant que sexothérapeute et thérapeute systémique à Sens, j'accompagne les couples qui traversent des difficultés relationnelles, des incompréhensions ou des crises, mais aussi ceux qui souhaitent simplement approfondir leur lien et mieux se comprendre. Chaque couple est unique : la thérapie s'adapte à votre histoire, vos besoins et vos objectifs.
Vous n'avez pas besoin d'être « en crise » pour consulter. Voici quelques situations qui amènent les couples à franchir la porte du cabinet.
Les mêmes disputes reviennent sans cesse et vous ne savez plus comment en sortir. La thérapie aide à identifier les schémas relationnels et à en sortir durablement.
Vous vous parlez peu, ou mal. Les échanges sont devenus froids, distants ou conflictuels. Vous vous sentez incompris·e par votre partenaire.
Infidélité, secret, trahison… Vous souhaitez comprendre ce qui s'est passé et décider ensemble si — et comment — vous voulez reconstruire.
Baisse de désir, sexualité absente ou source de tensions, manque de tendresse… Ces difficultés peuvent se travailler avec douceur et sans jugement.
Arrivée d'un enfant, déménagement, maladie, deuil, retraite… Ces changements bousculent les équilibres du couple et méritent un espace de parole.
Votre relation va bien, mais vous souhaitez la renforcer, approfondir votre complicité, ou vous préparer à une étape importante (mariage, famille, etc.).
Chaque couple porte une histoire unique. Voici les grandes thématiques que je travaille régulièrement.
Apprendre à se dire les choses sans blesser, à écouter sans se défendre, et à exprimer ses besoins clairement.
Retrouver ou réinventer une vie intime épanouie, sans honte ni pression, à deux et à son propre rythme.
Traverser l'après-trahison en comprenant ce qui s'est passé, pour décider consciemment de l'avenir de la relation.
Les grands changements bousculent les équilibres. Un espace pour traverser ces étapes en préservant le lien.
Un cadre clair, bienveillant et confidentiel, où chacun peut s'exprimer librement.
Vous m'envoyez un message ou appelez pour fixer un premier rendez-vous. Vous pouvez me décrire brièvement votre situation. Aucune description détaillée n'est nécessaire à ce stade.
Nous prenons le temps de faire connaissance. J'écoute vos histoires de couple, vos préoccupations et ce que vous souhaitez travailler. Cette séance est aussi l'occasion de vérifier si le cadre me correspond.
Nous travaillons ensemble, à un rythme généralement bi-mensuel ou mensuel. J'utilise des outils variés : reformulation, exercices en séance, tâches à domicile, approche corporelle selon les besoins.
Régulièrement, nous faisons le point sur l'évolution. La thérapie prend fin quand vous vous sentez prêt·e·s — qu'il s'agisse d'un apaisement, d'une reconstruction ou d'une séparation choisie et apaisée.
Une approche intégrative, qui s'adapte à chaque couple et à chaque étape du travail thérapeutique.
Je considère le couple comme un système avec ses propres dynamiques, règles implicites et schémas. Le changement chez l'un impacte l'ensemble.
Des outils concrets pour apprendre à exprimer ses besoins sans accuser, et à entendre l'autre sans se défendre.
Une méthode de questionnement respectueux qui permet à chaque partenaire d'explorer ses propres représentations sans être influencé.
Tout ce qui est dit en séance reste entre nous. Je ne prends pas parti. Mon rôle n'est pas de juger, mais d'accompagner.
Idéalement, oui — la thérapie de couple est plus efficace quand les deux partenaires sont présents et motivés. Cependant, si l'un d'eux est réticent, il est possible de commencer par une ou deux séances individuelles pour clarifier la démarche avant de venir à deux.
Non. Mon rôle est celui d'un tiers neutre et bienveillant. Je ne juge ni l'un ni l'autre. Je facilite l'expression de chacun et aide le couple à trouver ses propres solutions. Chacun doit se sentir entendu et respecté dans le cadre des séances.
Cela varie selon les situations. Certains couples atteignent leurs objectifs en 5 à 10 séances ; d'autres souhaitent un accompagnement plus long. Nous évaluons régulièrement ensemble l'évolution et la pertinence de continuer. Il n'y a pas de durée imposée.
Oui, absolument. La thérapie de couple n'a pas pour seul objectif de "sauver" la relation. Elle peut aussi aider à traverser une séparation de manière plus apaisée, à comprendre ce qui s'est passé, et à éviter de reproduire les mêmes schémas dans de futures relations.
Oui. Les séances en visioconférence sont possibles pour les couples qui ne peuvent pas se déplacer au cabinet de Saint-Martin-du-Tertre (proche de Sens, 89). Le cadre thérapeutique y est tout aussi efficace.
Consulter en thérapie de couple, c'est choisir d'investir dans votre relation. Je vous accueille au cabinet à Saint-Martin-du-Tertre, à Paris ou en visioconférence, sans jugement et à votre rythme.